우울증이란 무엇인가? 가끔 우울한 기분이 드는 것은 삶의 정상적인 부분이지만 절망과 절망과 같은 감정들이 고착되어 사라지지 않을 때 우울증에 걸릴 수도 있다. 인생의 고투와 좌절에 대한 단순한 슬픔 이상의 감정인 우울증은 일상 활동에서 사고하고 느끼고 기능하는 방식을 변화시킨다. 그것은 일하고, 공부하고, 먹고, 자고, 인생을 즐기는 능력에 방해가 될 수 있다. 하루를 이겨내려는 노력만으로도 벅찰 수 있다. 우울증을 '블랙홀같은 인생 속에 살고 있다'거나 파멸이 임박했다는 느낌으로 표현하는 사람도 있지만, 생기가 없고 공허하며 무관심한 사람도 있다. 특히 남자들은 화가 나고 안절부절못할 수 있다. 우울증을 경험하고 방치하면 심각한 건강 상태가 될 수 있다. 하지만 아무리 절망감을 느껴도 좋아질 수 있다...
